Nuestra piel es única e intransferible, Solo nos pertenece a nosotros mismos. Es un órgano perfecto que cubre todo el organismo y que nos protege del exterior, de las radiaciones solares, de los microorganismos dañinos, del frio, del calor. Además nos mantiene a una temperatura corporal exacta, así como de un correcto nivel de hidratación. Además a través del tacto percibimos el mundo exterior. Por eso no solo hay que cuidar y mimar la piel a nivel estético sino por salud.
Los trucos para lucir una piel sana y bella:
Convertir en hábito la higiene diaria del rostro. Es fundamental limpiar la piel del rostro dos veces al día –por la mañana y antes de acostarnos–, con el fin de eliminar toxinas y maquillaje. Para que esta limpieza sea efectiva y no agresiva, debemos utilizar productos específicos para el rostro.
Nutrir la piel en profundidad. La hidratación constituye otra de las claves de una piel sana y elástica, no sólo en el rostro, sino en todo el cuerpo. Para hacerlo correctamente, hay que elegir leches hidratantes cremas mascarillas, serums que se adapten a nuestro tipo de piel y aplicarlas diariamente mediante suaves masajes.
Beber agua de manera abundante. El agua mantiene la piel hidratada y nos ayuda a eliminar toxinas. Por si fuera poco, contiene nutrientes, vitaminas y minerales excelentes para la piel como el calcio, el magnesio y el sodio. El truco está en ingerir líquidos regularmente y sin esperar a tener sed.
La edad influye. Las necesidades de la piel evolucionan con la edad: si es joven, demanda sobre todo hidratación y fotoprotección. Y conforme vamos cumpliendo años, debemos dedicarle más tiempo, cuidados antioxidantes y una buena dosis de nutrición.
Ellos también. El cuidado de la piel no es una cuestión exclusivamente femenina. Una piel luminosa es signo de buena salud y la población masculina también debe ser consciente de la necesidad de hidratar, nutrir y proteger del sol la piel, especialmente la del rostro.
Fotoprotección durante todo el año. No sólo en verano debemos proteger la piel de las radiaciones solares; también es necesario tomar precauciones el resto del año y en zonas de montaña. Junto a los correspondientes fotoprotectores de alta graduación, utiliza las gafas de sol, gorros y sombreros. Las zonas de la cara donde más frecuentemente aparecen las lesiones provocadas por el sol son la nariz y los labios, por lo que deberemos prestar especial atención para aplicar el fotoprotector y utilizar un protector labial con SPF alto.
Vigilar la aparición de manchas. Frecuentemente producidas por una incorrecta exposición al sol, hemos de mantenernos alerta frente a las pigmentaciones de la piel, con el fin de evitar su extensión u oscurecimiento. Sobre todo, no olvidemos que no existe mejor medicina que una buena prevención. También hay que prestar atención a las pecas y lunares, y, en caso de percibir variaciones importantes en su tamaño o color, acudir a un dermatólogo.
Mima tus manos. La delicada piel del dorso es una de las partes del cuerpo que más refleja la edad. Y al estar tan expuestas al sol, hay que hidratar y proteger nuestras manos constantemente.
Cuidar cuello y escote. Y su piel es muy fina y está muy expuesta a las agresiones del entorno. Limpieza, hidratación, nutrición y fotoprotección constituyen de nuevo las claves para que esta parte de nuestro cuerpo se mantenga elástica y firme.
Nutre tu piel: “Nutri Filler Crema Nutri reconstituyente”, de Filorga. Es un trata miento muy confortable no graso que nutre y regenera en profundidad las pieles más secas a la vez que redibuja el contorno facial gracias a su textura ultra envolvente. Su precio 61 euros.
Cuida el cuello y escote: “PREVAGE® Anti-aging Neck and Décolleté Firm & Repair Cream”, de Elizabeth Arden. Gracias a su principal activo la idebenona, este tratamiento mima y cuida la piel del escote y del cuello donde las cremas del rostro no llegan. Se trata de un tratamiento especialmente formulado con propiedades hidratante reafirmante y alisantes. Su precio 119 euros.
Limpia tu piel: “L´Eau Tomate demaquillante”, de Ella Bache. Es un agua transparente que desmaquilla y limpia los ojos y el rostro y, además, actúa como un excelente tónico iluminador. Se adapta a todo tipo de pieles y aporta luminosidad a todo tipo de pieles. Su precio 26,10 euros.
Protección anti arrugas y antimanchas: “Creme Solaire Anti Taches et Anti Rides SPF 50 + ADN Goldage Eleve“, de Anne Moller. Es una crema solar protectora y reparadora antiedad para el rostro que tiene una doble acción: anti envejecimiento y antimanchas. Evita la aparición del envejecimiento y las manchas gracias a sus activos a que evita el deterioro del ADN celular. Su precio 26,50 euros.
Protección urbana: ”UV plus antipollution Ecran Multi protection SPF 50”, de Clarins. Gracias a su combinación de filtros este tratamiento protege la piel de los antioxidantes y de los rayos UVA y UVB en la ciudad así como de los efectos adversos de la contaminación reforzando su protección y evitando la aparición de las manchas oscuras. Su precio 43 euros.
Un plus: “Masque Gelee Ultra Hydratant”, de Anne Moller. Es una mascarilla facial ultra hidratante con textura en gel que aporta al instante un golpe de frescor e hidratación a la piel deshidratada gracias a su coctel de vitaminas Además revitaliza, reconforta y refresca. Su precio 30 euros.
Corrige las manchas: “365 cellular elixir serum corrector de manchas Dark Spot”, de Lancaster. Es un suero que combate las manchas desde la raíz ya que actúa en todos los mecanismos relacionados con la estimulación excesiva de la pigmentación. Regula la síntesis y los niveles de la melanina así como su distribución en la superficie de la piel. Su precio 70 euros.
Fotoprotector: “Soleil Protect Crema nutritiva Intensa SPF 50+ Dia“, de Roc. Es un tratamiento altamente nutritivo que protege la piel del fotoenvejecimiento a la vez que la nutre e hidrata intensamente. Su precio 18 euros.
Mima tus manos: “Crema de manos y uñas“, de La Chinata. Las propiedades beneficiosas del aceite de oliva virgen extra para la piel se aprovechan todas en esta crema blanca, desarrollada especialmente para la hidratación de las manos y las uñas. Protege la piel contra factores ambientales y permite la regeneración de la piel.
Por Esperanza de Juan